Боремся с выпадением волос эффективно

Gorgeous woman putting conditioner in her hair

Выпадение волос штука неприятная во всех отношениях, как для женщин, так и для мужчин. Густые волосы не просто мечта любого человека и его украшение, но и признак крепкого здоровья. Что же делать, если Вас настигла такая проблема и волосы стали выпадать?

1. Правильное питание и витамины

Всем известно, что правильное питание – это залог здорового организма в целом, но по каким-то причинам до сих пор большинство людей игнорирует здоровое питание, продолжая поглощать жареную пищу, фаст фуд, газированные напитки и т.п. продукты. Вспоминаем мы о правильном питании лишь тогда, когда возникают проблемы со здоровьем. Что же нужно волосам при выпадении?

Волосы состоят из белка, а он в свою очередь из аминокислот, поэтому необходимые организму в период выпадения волос элементы – это лизин, таурин, глицин и аргинин. Эти аминокислоты обладают увлажняющим эффектом и стимулируют рост волос.  Другими важными элементами в борьбе с выпадением волос являются: железо, жирные кислоты Омега (3, 6, 9), витамины группы В, витамин Е (уменьшает ломкость локонов), витамин D богат кальцием (для крепости волос).

Список продуктов, в которых есть все необходимые элементы для здоровых волос:

мясо птицы и яйца – источник белка;

лосось и другие виды жирной рыбы – источник железа, жирных кислот Омега и белка;

бобовые, орехи и семечки – источник белка, цинка и биотина;

зеленые овощи, цельнозерновой хлеб и отруби, молочные продукты – источники цинка, железа, витаминов группы В, кальция.

2. Правильный уход против выпадения волос

Для профилактики выпадения применять нужно масла: из растительных – делать самостоятельно маски, а эфирные масла добавлять в уже готовые шампуни и маски по несколько капель. Наиболее действенные репейное и касторовое масла, масло ши, авокадо, миндаля и аргана. Все они активируют рост волос.

В борьбе с выпадением средства, которые в своем составе содержат протеин и аминокислоты, витамины и растительные компоненты помогут успокоить кожу головы и обогатят ее необходимыми недостающими полезными компонентами.

Специально разработанные линии по уходу против выпадения направлены сразу на несколько действий:

— на очищение закупоренных пор (частая причина выпадения волос),

— на укрепление стержня волоса и волосяных луковиц,

— на ускорение роста волос, активацию «спящих» фолликул.

Итальянский бренд косметики для волос Hair Company разработал целый комплекс средств для устранения проблемы выпадения волос. Он состоит из: шампуня, лосьона, комплекса против выпадения и специального пластыря. Все средства взаимно дополняют и усиливают действие друг друга.

3. Специальные процедуры

Помимо правильного питания и грамотного ухода с выпадением волос помогут справиться и специальные процедуры:

Лазерная терапия – активирует «спящие» луковицы волос, побуждает активный рост новых, здоровых и крепких локонов.

Мезотерапия – специальный укол, который вводится под кожу головы, обогащенный самыми разными витаминами. Очень действенный и популярный способ борьбы с выпадением волос (подробней читайте здесь).

Массаж – правильный массаж улучшает циркуляцию и приток крови к коже головы, вместе с ней к луковицам поступают полезные элементы, которые питают и насыщают волосы.

Стать обладателем роскошных густых и здоровых волос совсем не сложно. Главное следить за своим питанием и правильно реагировать на изменение структуры и типа волос, каждый раз подбирая те средства, в которых содержаться необходимые Вашим волосам элементы в данный период.

Оставить комментарий