Делаем волосы густыми

104179420_krasivuye_volosuy_foto

Глядя на шикарные прически знаменитостей, невольно ловишь себя на мысли, что хотелось бы иметь такие же роскошные волосы: длинные, густые, блестящие. Кажется, что это невозможно, или как минимум, очень дорого. Можно ли сделать волосы густыми и что нужно делать? 

Для начала необходимо выявить причины поредения и истончения волос. Существует две категории причин поредения волос:

внешние (частые укладки, окрашивание, химия, наращивание волос);

внутренние (неправильное питание, заболевания, недостаток витаминов, старение волос, гормональный сбой, прием лекарств).

Как сделать волосы густыми?

Первое, на что стоит обратить внимание, как говорят специалисты, это питание. Необходимо включить в свой рацион продукты, которые помогут волосам стать крепче, обогатят их нужными витаминами, протеинами и кератином, будут способствовать росту волос. Это бобовые, морковь, орехи и семечки, рыба, брокколи, шпинат, перец болгарский и сладкий, чечевица, капуста, зеленый горошек, яблоки, гранаты, кабачки, нежирное мясо. Избегать жирного, жареного, специй, фаст фуда.

Дополнительное питание волос заключается в применении ампул для волос, которые содержат концентрат из различных витаминов. Витаминный коктейль быстро действует на волосы и кожу головы, придает силу, блеск и упругость, обогащая волосы недостающими компонентами.

4Мытье волос по мере загрязнения. Не стоит очищать волосы чаще, чем того требуется. Если же волосы быстро загрязняются и нужно их мыть каждый день, выбирайте шампунь для ежедневного использования. Важно подбирать косметику по уходу в соответствии с типом волос и существующей проблемой (сухость, выпадение, перхоть). Неправильно подобранный шампунь может стать причиной ухудшения состояния волос. Еще один момент, мыть волосы нужно в теплой воде. Горячая вода увеличивает выделение кожного жира, и волосы будут быстро засаливаться. Для блеска и эластичности волос, пользуйтесь бальзамом или кондиционером после мытья.

Массаж кожи головы. Во время мытья, нанесения бальзамов, масок  необходимо массировать голову. Это улучшает приток крови к коже головы, а это в свою очередь улучшает рост волос.

Маски для волос. В зависимости от того, чего не хватает Вашим волосам, нужно подобрать соответствующую маску (сухая кожа головы и волосы – увлажняющая маска, волосы обильно выпадают — против выпадения и т.п.) и применять раз в неделю. Плюс воспользоваться восстанавливающими масками так же раз в неделю.109348

Расческа. Неправильная расческа может травмировать и волосы и кожу головы, из-за чего волосы будут выпадать и плохо расти. Выбирайте расчески деревянные или с натуральной щетиной.

Укладка как можно реже и с использованием защитных средств для стайлинга.

Головной убор. Защищайте волосы от перегревания летом и охлаждения зимой.

Соблюдение этих несложных правил и комплексный подход сделает Ваши волосы густыми и блестящими уже через два месяца. Главное не лениться, не сдаваться и делать все систематично и результат не заставит себя долго ждать.

 

 

 

 

Оставить комментарий