Как сделать так, чтобы волосы хорошо выглядели после тренировки?

pricheski-fitnes-na-trenirovku-2

Признайтесь честно, бывало ли так, что вы пропускали тренировку, потому что боялись испортить прическу? Конечно, после усердной работы в зале, принять душ и помыть голову – самый лучший вариант, но что делать, если вы тренируетесь каждый день? Ведь слишком частое мытье волос это вредно, тем болеет для сухих волос. Пусть это не останавливает вас! Заниматься спортом перед работой, или в обеденный перерыв без ущерба для укладки – вполне возможно. У нас есть 5 действенных и простых совета, которые помогут сохранить волосы в отличном виде после тренировки. 

1.       Просто высушить волосы

Скорее всего, ваша голова немного… хотя, будем говорить прямо – сильно мокрая от пота. Вот где потребуется сушка, без мытья волос. Просто возьмите фен, наклоните голову вниз и как можно быстрее попытайтесь высушить влагу из корней. Это сделает две вещи: 1 – высушите пот, естественно, и 2 – добавит объема в районе корней, и придаст упругость волосам. Следующий шаг – используйте свой любимый сухой шампунь. Тщательно вотрите его в корни волос и кожу головы, чтобы освежить внешний вид.

shutterstock_72339925

2.       Гладкая прическа

В случае если вы действительно, действительно очень усердно поработали (так держать!),  сухой шампунь может не сработать,  просто-напросто. Воспользуйтесь небольшой хитростью – просто сделайте гладкий пучок. Зачешите волосы назад и используйте свое любимое разглаживающее средство, например фиксирующий гель, или масло, чтобы убрать торчащие волоски, а также придать прическе аккуратность. Можно сделать вид, что именно такую прическу вы и планировали, почему бы и нет?

прически-для-тренировки

3.       Как насчет кудрей?

Если у вас волнистые или кудрявые волосы, используйте ваше любимое средство, которое не содержит сульфатов и спирта (это может быть крем для укладки), чтобы разделить и закрепить завитки. Проверьте, как можно освежить локоны между мытьем волос.  Можно даже использовать время занятий спортом с пользой для волос – попробуйте нанести кондиционер на период тренировки, это прекрасная возможность увлажнить кудри. После этого, мытья не избежать, но локоны будут выглядеть роскошно!

4.       Сделайте жизнь проще, думайте наперед!

Знаете ли вы, что можно позаботиться об укладке еще до тренировки? После занятий спортом волосы будут великолепно выглядеть, если собрать их, скажем, в высокий хвост, или пучок. После того, как вы распустите волосы, они будут более объемными.

Еще одна интересная идея — заплести волосы. Не только потому, что это надежная прическа для интенсивных тренировок, но и по той причине, что влажность воздуха (или пот),  будет способствовать формированию красивых свободных волн как у русалки.

Если вам нравится носить повязку, чтобы убрать волосы назад, отдайте предпочтение толстым свободным повязкам, избегайте тугих и тонких, которые могут оставить упрямый след на волосах, или на лбу, от которого трудно будет избавиться, не приняв душ.

Независимо от прически, убедитесь, что вы максимально убрали волосы от лица и шеи. Чем меньше они разлетаются вокруг – тем чище будут волос ы после тренировки.

скачанные файлы (1)

 

5.       Пусть волосы сами высохнут

Если ваши волосы не склонны сильно завиваться, вы можете позволить себе быстро сполоснуть волосы и дать им самостоятельно высохнуть на воздухе. Чтобы укладка потом выглядела хорошо, закрутите волосы спереди назад и заколите их невидимками. Это выглядит очень мило на влажных волосах, а также, после того, как они высохнут.

Воспользуйтесь этими советами, и никто не догадается, что буквально только что вы изрядно попотели. Теперь у вас есть меньше оправданий для отказа от тренировок. Занимайтесь спортом с удовольствием и пусть вам ничего не мешает!

Оставить комментарий