Пищевые добавки для здоровья волос

1397204769_pischevye-dobavki

В холодные времена года наш организм более уязвим, ему требуется больше полезных компонентов и витаминов,а особенно их недостает нашим волосам. Чтобы их укрепить и насытить волосяные луковицы, нужно принимать дополнительные витамины.

Витамин А

Без него наши волосы тускнеют и становятся сухими. Витамин А – антиоксидант, который восстанавливает работу сальных желез кожи головы, улучшает приток крови к луковицам, препятствует появлению перхоти. Одним словом – незаменимый элемент для волос осенью и зимой.

Витамины группы В

Поступление достаточного количества кислорода к коже головы  обеспечивает витамин В2. При его недостатке волосам придется туго, так как корни станут жирными, а со средины локону будут сухими. Если такая проблема Вам знакома, воспользуйтесь бивалентной серией средств от ING  (подробнее о бивалентной серии читайте здесь).

Витамин В3 и В5 отвечают за регенерацию клеток кожи, препятствуют появлению седины. Так же эти витамины улучшают приток крови к луковицам, из-за чего волосы становятся крепкими, лучше растут и блестят.

Сухость и зуд кожи может говорить о нехватке в организме витамина В6. К тому же, он отвечает за яркость цвета волос и их крепость. Без него волосы начнут выпадать.

Как известно, кальций помогает всему нашему организму быть крепким. Чтобы он лучше усваивался организмом употребляйте витамины В9 и В10.

Еще один витамин группы В, а именно В12, используют в качестве укрепления волос.

Витамин С

Витамин С помогает крови быстрее поступать к коже головы, что обеспечивает волосяным луковицам доставку всех нужных микроэлементов. Благодаря этому локоны становятся крепкими и густыми.

Витамин Е

Наличие этого витамина в организме выражается красивым и блестящим цветом волос, их гладкостью.

Витамин Н

Предотвращает выпадение, перхоть и появление различных инфекций, грибка и кожных заболеваний.

В периоды, когда не все витамины можно получить из продуктов (сезонные фрукты и овощи), используйте пищевые добавки и витамины в ампулах (подробно читайте здесь) и продолжайте применять маски и масла для здоровья волос.

Оставить комментарий