Получаем максимум пользы для волос от авокадо

avocado-624x416

Есть много статей о пользе авокадо как для роста волос, так и для кожи и организма в целом, но в каждой статье освещают разные его преимущества. Некоторые блоги продвигают преимущества плодов авокадо для роста волос, в то время как другие утверждают, что лучше для природного лечения волос все же масло авокадо. В этой статье я хочу рассказать о некоторых проблемах и потенциальных преимуществах использования авокадо для волос.

Наверняка Вы читали или слышали уже что преимуществом масла авокадо для роста волос является то, что оно обеспечивает столь необходимый источник жира и белка, который помогает стимулировать здоровье волос. Плюс это источник важных витаминов, которые помогают бороться против выпадения волос. Но реальность такова, что в процессе добычи масла, большая часть природного белка и некоторых витаминов из фруктов теряется из-за прессования. Оставшийся продукт содержит некоторое количество хороших питательных веществ, свойства которых и используется для продвижения идеи лечения волос  авокадо, и это только малая часть большой картины.

Так  все же, авокадо хорош для волос или нет? В некоторых отношениях, да, но, возможно, не настолько, как Вы могли надеяться. Нам требуется больше, чем просто эфирные масла и жирные кислоты для питания волос. Вместо того, чтобы использовать авокадо для естественного роста волос, делая из него пюре на волосы, было бы лучше еще и порезать его в Ваш салат на обед!

Здоровые волосы идут рука об руку со здоровым питанием, и никто не будет спорить, что диеты, богатые только фруктами и овощами — плохая идея. В авокадо есть дополнительно жирные кислоты, но не так много, как в рыбьем жире и морепродуктах. То, что может показаться привлекательной закуской для многих, особенно связанное с морем и океаном, зачастую может еще и поспособствовать росту и здоровью волос. Питание волос изнутри является немаловажным фактором для их красоты, и именно употребление полезных элементов в пищу влияет на рост волос не меньше, чем маски с этими же компонентами.

В целом, если Вы хотите попробовать авокадо для лечения волос, то сделайте это комплексно, для более сильного и заметного эффекта.  Как дополнение для здоровых волос применяйте целенаправленно и питание изнутри через надлежащий баланс витаминов, минералов, железа, цинка и многого другого (не только с помощью авокадо). Для максимального  ухода, можно добавлять масло авокадо в увлажняющий шампунь и бальзам, главное не переборщить с количеством.

Оставить комментарий