Состояние волос и здоровье

96883a689ccdc272_unruly-hair.xxxlarge_1

Ученые доказали, что состояние волос отображает общее состояние организма. Если есть какие-либо неполадки в организме, это обязательно отобразится на волосах. Если волосы начали внезапно сильно выпадать, стали очень ломкими, или появилась перхоть, это может быть следствием внешних факторов, таких как жесткость воды, воздействие химических средств, слишком высоких или низких температур. Но в некоторых случаях, причина подобных проблем может быть вызвана внутренними неполадками организма. Для того чтобы вовремя выявить или предотвратить неприятности со здоровьем, необходимо внимательно следить  за состоянием волос.

Ухудшение состояния волос может быть спровоцировано нехваткой витаминов, вредными привычками и неправильным питанием. Курение и употребление алкоголя негативно влияет на волосы. Также, свою лепту вносит неправильное питание, которое вредит всему организму.

1295448445_3

Для того чтобы исправить ситуацию, необходимо раз и навсегда попрощаться с вредными привычками и наладить режим питания. Человек ежедневно должен употреблять необходимую норму полезных и питательных продуктов. Включите в свой рацион продукты с содержанием витаминов В, С и РР, железа, цинка, магния и кальция. Постарайтесь не использовать медикаменты без необходимости.

Выпадение волос и замедление их роста также может говорить о нехватке витаминов и микроэлементов. В таком случае волосы ослабевают, волосяные луковицы не получают достаточное количество питательных веществ не могут полноценно выполнять свои функции.

Еще одна распространенная причина выпадения волос — стресс. Постоянное нервное напряжение, или сильное потрясение может повлиять на волосы таким образом.

В этом случае следует наладить режим дня. Постарайтесь взять эмоции под контроль, не позволяйте себе впадать депрессию! В жизни ведь так много прекрасного и в Ваших силах приумножить это собственным примером.

Чтобы наладить процессы, пересмотрите свой привычный рацион – замените жареную и жирную пищу свежими овощам и фруктами, с высоким содержанием антиоксидантов. Пейте больше воды, не чая или сока, именно води, минеральной или обычной.Слишком жирные волосы – свидетельство нарушения обмена веществ или водно-солевого обмена.

Перхоть может появиться из-за неполадок желудочно-кишечного тракта.

Если Вас начала беспокоить перхоть, прислушайтесь к своему организму, возможно, есть необходимость провести его детальное обследование, чтобы выявить недуг и справиться с ним.

sedinaСедина в раннем возрасте может быть наследственным явлением, последствием нарушения работы щитовидной железы, или гормональных нарушений.

Для решения проблемы, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить настоящую причину. Избегайте переутомлений, наладьте режим сна.

Проблемы с волосами вызывает повышение уровня сахара в крови, изменения гормонального фона и ряд других причин. Если независимо от ухода, состояние волос стремительно ухудшается, возможно, причина этого явления кроется внутри. Решив ее, Вам будет намного легче избавиться от следствий.

 

Оставить комментарий